Kontaktinformationen

Mylène Scherl
Physiotherapeutin FH BSc
Pilatesinstruktorin
Steinrain 29
4112 Flüh

Tel: 061 731 38 42
Mail: info@fit-und-form.ch

So finden Sie uns

Kurse & Wochenplan

Pilates

  • Mattenkurse in kleinen Gruppen
  • "Pilates für Senioren"
  • Wichtige Informationen

    • Alle Gruppenstunden richten sich an gesunde Erwachsene, Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
    • Absagen müssen 24 Stunden vor dem Termin erfolgen, ansonsten muss die Sitzung verrechnet werden. Krankheitsbedingte Absagen sind bis 10 Uhr möglich.
    • Duschmöglichkeit vorhanden.

    Monatsmeditation
    Jeweils am letzten Donnerstag im Monat (ausser im Juli und im Dezember) findet eine 45-minütige Meditation mit Mylène Statt.
    Die Meditationsübung erlaubt es Ihnen, Ihren Körper und Geist ruhig zu stellen um in einer tiefen Entspannung zu Ihrem Kern, Ihrer Kraft vorzustossen und daraus Energie und Ruhe zu schöpfen.

    Alle Details zu unserem KURSANGEBOT
    Energiearbeit-Tagesseminare
    Yoga
    Beckenbodenkurse für Frauen
    Chi Gong
    finden Sie unter Dienstleistungen. Vielleicht würde Ihnen etwas davon Freude machen!

    Wochenplan

    Montag 08:15 - Pilates mit Mylène   19:00 - Pilates mit Mylène  
    Dienstag 09:00 - Pilates mit Mylène   20:00 - Pilates mit Rita
    Mittwoch 09:00 - Pilates für Senioren mit Mylène   18:30 - Yoga mit Anja  
    Donnerstag 17:30 - Gi Gong mit Valérie   18:45 - Meditation (immer am letzten Donnerstag im Monat)
    Freitag 10:15 - Pilates mit Rita